6. Mai 2026: Von Brande nach Holstebro

Seit gestern Abend habe ich Rückenschmerzen, etwas doller als nur Verspannungen. Als könnte ein Hexenschuss daraus werden. Auch mein rechtes Hüftgelenk meldet sich wieder bei bestimmten Bewegungen. Wie schon vorgestern am Ruhetag. So etwas hatte ich schon lange nicht mehr und bin auch gar nicht scharf darauf.

Aber hilft ja nichts: ich spür mal achtsam und annehmend rein in den unteren Rücken. Tatsächlich komme ich ganz gut in Verbindung. Der Schmerz wird sanfter. Eine lösende Komponente kommt dazu und im Laufe des Tages verschwindet er. Die Hüfte allerdings spüre ich noch, nur beim Gehen, beim Radfahren zum Glück nicht.

Die Landschaft ist heute etwas abwechslungsreicher. Oder sind nur meine Ansprüche gesunken? Das nächste Shelter liegt an einem See.